前傾角度とは、股関節から上体を曲げた時にできる角度のことです。まず注意したいのが、背中を丸めるのではなく、背筋を伸ばした良い姿勢のまま、股関節から骨盤を前に倒しましょう。

・股関節からではなく、背中を丸めてしまう

・背中を意識しすぎて、反り腰になっている

この姿勢は要注意です。

腰痛の元にもなるので、しっかり確認しましょう。

この骨盤から前傾させることで、股関節を使える様になり、

前角を保ってスイングする事がとても重要となってきます。

普段あまり取らない姿勢なので、最初は「えっこんなに曲げるんですか？」と言われる方も少なくありません。

皆さんも、鏡の前でチェックしながら、是非やってみてください